Puh: 044 911 56 12 Email: Peeteemiko@gmail.com
Miksi teen tätä työtä
Autan ihmisiä, joiden keho on kuormittunut, jumissa tai kipuilee
Olen Pee Tee Miko – hierojaopiskelija ja valmentaja.
Työskentelen erityisesti työikäisten ja senioreiden kanssa, jotka haluavat voida kehossaan paremmin ja liikkua arjessa varmemmin.
Moni asiakkaani tulee vastaanotolle, kun keho ei enää palaudu entiseen tapaan tai liikkuminen tuntuu rajoittavalta. Usein taustalla on istumatyötä, yksipuolista kuormitusta, stressiä tai aiempia vaivoja.
Tavoitteeni on auttaa kehoa toimimaan paremmin – rauhallisesti ja yksilöllisesti.
Miten työskentelen
Työskentelyni perustuu kuuntelemiseen ja kokonaisuuden ymmärtämiseen.
En tee kiireisiä liukuhihnahoitoja, vaan jokainen asiakas kohdataan omana kokonaisuutenaan.
Aloitan aina lyhyellä tilannekartoituksella
Hoito ja ohjaus mukautuvat kehon sen hetkiseen tarpeeseen
Hieronta ja liike tukevat toisiaan
Usein pienetkin muutokset kehon toiminnassa helpottavat kipua ja tekevät liikkumisesta varmemman tuntuista.
Tausta ja osaaminen
Taustani yhdistää valmennuksen, ravitsemuksen ja
hieronnan. Olen IFBB- ja APT-taustainen personal trainer, liikuntaneuvoja ja hierojaopiskelija.
Osaamiseni perustuu koulutukseen, käytännön työhön ja jatkuvaan oppimiseen
– mutta ennen kaikkea
ihmisten kohtaamiseen.
IFBB Master Coach
IFBB Advanced Nutrition Coach
IFBB Personal Trainer
IFBB Advanced Resistance Trainer
APT Personal Trainer
Liikuntaneuvoja
Kenelle palveluni sopivat
Sopii sinulle, jos:
keho tuntuu jäykältä tai kuormittuneelta
palautuminen ei toimi
haluat voida paremmin ilman äärimmäisiä ratkaisuja
Ei välttämättä sinulle, jos:
etsit pikadieettiä tai nopeaa tulosta
haluat maksimaalista suorittamista hinnalla millä hyvänsä